Ma pratique et mes formations
Cette page est une présentation de ma pratique afin que vous puissiez avoir une idée de ma manière de travailler.
J’ai choisi de sans cesse me former/ m’enrichir de nombreuses techniques/approches afin de m’adapter à chaque personne que je reçois.
Outils utilisés
Je qualifie ma pratique de psychologie multidimensionnelle du fait que je travaille à plusieurs niveaux. Je travaille à la fois au niveau des mémoires transgénérationnelles, des expériences personnelles qui ont laissées des traces, et de l’âme. Afin de permettre la libération de certaines mémoires j’emploie différents outils.
La pratique
d’une psychologue atypique
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Référentiels
Les outils que j’utilise et qui sont expliqués dans d’autres pages s’adaptent à ces référentiels.
Référentiel de psychologie énergétique
Il s’agit d’une science qui combine la psychologie, les neurosciences, la médecine énergétique chinoise, la physique quantique. Les changements s’opèrent donc au niveau neuronal (des neurones), génétique (sur l’expression des gènes), énergétique etc. La plupart des outils que j’utilise (EFT, Matrix Reimprinting, TAT, logosythèse, TFT, AIT) font partie de cette catégorie. Je considère que l’être humain est complexe et qu’il est nécessaire de travailler à différents niveaux pour pouvoir l’aider à évoluer dans la globalité de son Etre. En effet l’être humain possède différents corps subtils tel que le corps émotionnel, le corps mental. Les mémoires à libérer peuvent être présentes dans chacun des corps, ainsi qu’au niveau cellulaire.
Référentiel des parts de personnalité
J’utilise un référentiel qui considère que nous sommes constitués de sous-personnalités (ou différentes parts de personnalité), ou d’archétypes. Les études récentes en neurosciences rendent compte désormais qu’un individu est composé de différentes parts.
Il y a par exemple la part de l’enfant intérieur, du critique intérieur, de l’auto-saboteur, la part qui veut tout contrôler, la part qui anesthésie les émotions etc. Parfois durant la séance nous nous adressons à l’une de ces parts afin de rétablir un équilibre intérieur et de comprendre ce qui s’est joué dans la vie de la personne pour qu’une part prenne un rôle et une place spécifique.
Il y a un modèle que j’aime beaucoup et qui est celui de l’IFS (Internal Family System) en français il s’agit du système de famille intérieur. Dans ce modèle les différentes parties sont organisées entre elle comme une famille. Elles se protègent, se soutiennent ou s’ignorent. Dans ce modèle il existe 3 grandes catégories de part de personnalités (aussi appelées sous-personnalités). Il y a la famille des exilés, ce sont toutes les parts qui ont subis des difficultés émotionnelles, des blessures (ça peut être une agression par exemple, ou une séparation, un rejet, de la manipulation). Il y a la famille des managers. Le manager s’arrange pour que l’exilé qui souffre reste en dehors du système. Un manager peut être par exemple la partie qui contrôle ou celle qui critique, ou celle qui est conformiste. La dernière famille est ce qu’on appelle les pompiers. Les pompiers interviennent en dernier recourt. C’est-à-dire lorsque les managers n’arrivent plus à maintenir à distance les exilées. Les sous-personnalités qui appartiennent à ces catégories sont par exemple les addictions : au tabac, à l’alcool, aux drogues, la boulimie etc.
Plus l’exilée est mis à distance et plus il va chercher à se faire entendre, et plus il va chercher à se faire entendre et plus les managers et pompiers vont se renforcer. Pouvoir entendre les exilés et apaiser leur souffrance est d’une grande aide puisque les managers et pompiers pourront avoir un rôle plus adapté/plus mesuré pour la personne. Le système s’assoupli et la grande instance qu’on appelle le Self dans ce modèle (notre partie la plus évoluée, notre essence, notre partie capable d’amour, de compassion et de paix pour soi et pour les autres) peut d’avantage aux commandes de la vie de la personne.
Référentiel des styles d’attachement
Il existe 2 grandes catégories de style d’attachement. Il y a ceux qui ont un attachement sécure (concerne 60% de la population). Ces personnes-là sont rassurées qu’elles soient dans l’intimité avec une personne/dans un rapport de proximité, ou qu’elles soient séparées physiquement de la personne. La 2e grande catégorie des styles d’attachement est appelé « attachement insécure » (concerne 40% de la population). Au sein des attachements insécures il existe 3 styles d’attachements différents : l’attachement anxieux (concerne 10% de la population), l’attachement évitant (concerne 15% de la population), et l’attachement désorganisé (concerne 5% de la population). La personne ayant un attachement anxieux a peur de l’abandon et a besoin de maintenir une proximité relationnelle avec l’autre. Elle a besoin de l’autre pour apaiser son monde émotionnelle. La personne ayant un attachement évitant a peur de la proximité et a besoin de distance avec l’autre. Elle fuit son monde intérieur et la relation à l’autre. Enfin, la personne dont l’attachement est désorganisé a peur à la fois de la proximité et de l’abandon. L’attachement désorganisé est une alternance entre l’attachement anxieux et l’attachement évitent. Chaque types d’attachement se situe sur un continuum allant d’un extrême à quelque chose de plus souple.
Le style d’attachement se construit dans le lien à ceux qui nous élèvent (appelés « figures d’attachement ») mais ce n’est pas quelque chose qui reste figé dans le temps. Il évolue dans 25% des cas. Le lien avec une personne (thérapeute ou non) à l’attachement sécure permet de passer d’un attachement insécure à un attachement sécure acquis. L’attachement se travaillent en thérapie, ainsi un attachement insécure peut petit à petit devenir un attachement sécure acquis.
